Smoothie bowl με συκα

ΥΛΙΚΑ

10 σύκα

1 μπανανα

τριμμενη καρυδα  για πασπαλισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτυπαμε στον πολυκοφτη τα φρουτα

Αδειαζουμε το μειγμα σε μπολ

Πασπαλιζουμε με καρυδα και σερβιρουμε.

 

Smoothie bowl με βερικοκα

ΥΛΙΚΑ 

6 βερίκοκα

2 μπανανες

2 κ.σ λιναροσπορος τριμμενος

1/2 φλυτζανιου γαλα αμυγδαλου

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτυπαμε ολα τα υλικα στον πολυκοφτη και σερβιρουμε.